ขั้นที่ 3 จาก 6

DROP

ปล่อยการยึดทางกายหรือทางใจหนึ่งจุด พอให้แรงเสียดทาน (Friction) ที่ไม่จำเป็นลดลง

คืออะไร: ปล่อยการยึดทางกายหรือทางใจหนึ่งจุด: กราม ไหล่ มือ ความรีบ การพิสูจน์ การเอาชนะ การควบคุม
ไม่ใช่อะไร: การยอมแพ้ การเห็นด้วย การลืม หรือการไม่ใส่ใจ

ลองตอนนี้

ปล่อยการยึดหนึ่งจุด ไม่ใช่ทั้งปัญหา

หกขั้นเดิม ต่างสถานการณ์