ข้ามไปยังเนื้อหาหลัก

TOOL 8

Relationship Pause

ถ้าไม่ควบคุม ความใส่ใจจะทำอะไร?

ขอบเขตบอกว่าคุณจะทำอะไร การควบคุมบอกว่าอีกฝ่ายต้องทำอะไร

ประโยคที่ชัดและสะอาด

  • “เรื่องนี้สำคัญกับฉัน ขอเวลาสักครู่เพื่อตอบให้ดี”
  • “ฉันอยากเข้าใจก่อนตอบ”
  • “ถ้ายังไม่ให้เกียรติกันแบบนี้ ฉันจะขอออกไปก่อนแล้วค่อยกลับมาคุย”
  • “ฉันตัดสินใจแทนคุณไม่ได้ แต่บอกได้ว่าฉันจะทำอะไร”
  • “ฉันไม่ได้เพิกเฉย ฉันกำลังพยายามไม่ทำให้แย่ลง”

ONE SECOND TO ZERO · WISDOM GIVER · อนุญาตให้พิมพ์แผ่นงานเพื่อใช้ส่วนตัว หรือใช้ในชั้นเรียน/กลุ่ม โดยไม่เก็บค่าใช้จ่ายจากผู้เรียน ห้ามขายต่อหรือเผยแพร่ออนไลน์

ไม่ใช่การบำบัด เป็นโปรโตคอลสำหรับชีวิตประจำวัน วิกฤต